「履くジム」といわれているらしい、Reebokのeasytone。 ずっと気になっていたけれど、お値段とデザインに納得いかない。というよく分からない理由で避けていた。が、セールで安くなっていたのと、初期の頃のデザインに比べたらいいんじゃないかしらっと思い…

ヨガを始めた理由 始めた当時、代謝が落ちているのを感じていました。20代半ばくらいまでは食事を抜けば、その分だけちゃんと体重に反映されました。が、食事を抜いても体重が落ちない！むしろ太っている？血色も悪くなっている気がする。そして、足のむくみ…

当時の私は、いつも、なんとなく身体がだるいと思っていた記憶と、偏頭痛と肩こりと腰痛に悩まされていた記憶があります。「だいる」「しんどい」「重い」「痛い」と常に口にしていました。もう一つ、感覚として、身体が詰まっている、もしくは滞っていると…