?(ひつじ)のヨガメモ

ヨガと読書と旅と…いわゆる日常の日記

やる気スイッチはどこにある?

脳という難しい分野の話を対談形式で面白く読むことができました。何よりこの本には、私にとって衝撃的(大げさ)なことがいくつも書かれていました。 中でも、一番の衝撃。 糸井 やりはじめる前に、やる気がないのは当然なのですか? 池谷 はい。やってない…

『人体力学で「疲れない体」になる』井本邦昭

どんどん読了した本が溜まっていて、自分の頭を整理するためにもサクサク書ければいいのですが、力及ばず。結局、記事を書く前に付箋を貼った場所を中心に軽く読み直すところから始めています。ところが、以前読んだ時と、今読むのとでは自分の引っかかると…

『3つの体液を流せば健康になる!』

「リンパを流す」とか、「血流」とかよく聞く言葉だけれど、そもそも流すことがなんでいいのだ?っとふっと思い、体液の事が基本から書かれていて、しかも専門用語ばかりの難しい本ではなく優しい本はないかと探していて見つけました。 ここで書かれているの…