ウズラさんのお弁当が大好きなのは前のブログでも書きましたが、時々、突発的に販売される瓶詰も大好きです。 今発売されているのは、「shiso syrup」。 紫蘇には疲労回復効果はもちろんのこと、アレルギー症状の緩和や抗酸化作用など、嬉しい効能がたくさん…

7月のクラスが決まりました～。 毎日を健やかに過ごすために、深い呼吸とともにしっかりと身体を動かし、心と身体のバランスを整えませんか？ ＜平日クラス（少人数クラス）＞ ・日時：7月1日（金）18時45分～20時（75分） 15日（金）18時45分～20時（75分）…