ヨガを始めた理由。

当時の私は、いつも、なんとなく身体がだるいと思っていた記憶と、偏頭痛と肩こりと腰痛に悩まされていた記憶があります。「だいる」「しんどい」「重い」「痛い」と常に口にしていました。もう一つ、感覚として、身体が詰まっている、もしくは滞っていると感じていました。マッサージや整体に行っても、直後は楽になりますが、すぐに元通り。

これはどうにかしないといけない！と切羽詰まったところに、近所のヨガクラスのチラシが郵便受けに。運動は大嫌いな上に、身体は硬い私が、すぐに連絡を入れ、翌日の夜には体験ヨガ。余程切迫していたのだなと今にして思います。笑　

ヨガに対して、漠然とスローで楽な運動というイメージを抱いて臨んだ体験。きつい！しんどい！この変な恰好にどんな意味が！っと心の中で叫びながらなんとか先生の真似をしたつもりの90分。

終了後、身体は確かにへとへとなのに、心地よい。気分はスッキリ。肩こりが解消！なんだこれは、と感動。これは続けてみようと思った瞬間でした。こんな単純な理由でヨガにはまっていったのでした。

毎回これだけ動けば痩せるに違いないっと思ったのは、言うまでもありません。笑