?(ひつじ)のヨガメモ

ヨガと読書と旅と…いわゆる日常の日記

2016-02-02から1日間の記事一覧

ヨガを始めた理由。

当時の私は、いつも、なんとなく身体がだるいと思っていた記憶と、偏頭痛と肩こりと腰痛に悩まされていた記憶があります。「だいる」「しんどい」「重い」「痛い」と常に口にしていました。もう一つ、感覚として、身体が詰まっている、もしくは滞っていると…