身体は一番身近な乗り物。

インド哲学の「カタ・ウパニシャッド聖典」の中に、人間馬車説というものがある。

肉体は馬車で、手綱は意思でうんぬん。（詳しく知りたい方は、また聞いてください）そして、ある日、私の大好きな先生が「肉体は一番身近な乗り物だよ」というようなことを言われた。

そう、肉体は乗り物なのだからメンテナンスが必要なのだ。

自転車に例えれば、パンクしたりチェーンが外れたりすれば直さなければいけない。直せる故障ならまだいい。ただ乗り続けて、錆びたりどうしようもなくなったら買い替える。けれど、身体はそうはいかない。替えがきかないのだから。

さびないように磨いたり……メンテナンスをしておけば長く乗れる。身体も同じで、腕を上げなくなるから四十肩などになるし、関節を動かさないからけがをしやすくなるし、筋肉に刺激を与えないから衰えていく。普段の生活でいつも通りに身体を使うだけではメンテナンスとは言えない。普段の生活を長く支えるためにも、身体のメンテナンスを継続してしっかりやっていかないと、と最近しみじみ思う。

せっかく乗るなら、高性能の自転車に乗りたいし。

そんなことを考えながら今日もヨガクラスへ行くのでありました～。