?(ひつじ)のヨガメモ

ヨガと読書と旅と…いわゆる日常の日記

2016-10-03から1日間の記事一覧

真夜中のジョギング

ヨガで思いっきり汗をかくことが出来なかった週末。 何日も続いている、湿度の多い曇天。空気が重く肩にのしかかってくる。 身体の中に熱がこもって、熱をうまく外へ逃がせないような感じ。身体が気持ち悪くて重い。 どうにも我慢が出来ず、23時過ぎからジョ…